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#自然治癒力

  • 2020-04-08
  • 2020-04-08

驚くほど頭痛と五十肩が治る!マクロビオティック食事療法と簡単レシピ

 マクロビオティックと言う言葉を聞くと難しいイメージがあるかもしれませんが、本当はとてもシンプルです。マクロビオティックは、日本古来の伝統食材である穀物、野菜、海藻を中心とした食事を摂る事により 自然と調和をとりながら健康な暮らしを実現すると言う考え方の食事療法です。  健康に気を使いすぎての食事と […]