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#ベジタリアン

  • 2020-02-21
  • 2020-04-08

ご存知でしたか?食事で心も身体も綺麗になるマクロビの真実!

 マクロビを習い初めて 3ヶ月が過ぎました。まだ半分しか課程は進んでいませんが、マクロビは知れば知るほど、食事の大切さと食事と心は大きく関わりがあると理解できました。食材を少し変化させるだけで、心も身体も綺麗になるマクロビの効果! 今回は、マクロビオティックの哲学や考え方をご紹介します。  マクロビ […]