• 2020-06-19
  • 2020-06-21

自分の人生を楽しむ幸せコツ3選|幸せは自分で決める!

 あなたは「自分の人生が好きですか?」と聞かれて、はっきり「YES!」と答えられますか?おそらく「YES」と答えられる人は 少ないと思います。しかし、幸せと感じることは、物事をどう捉えるかによって大きく変わっていきます。  「自分の人生が好きか?嫌いか?」は 現状が変わらなくとも、考え方や捉え方で好 […]

  • 2020-06-12
  • 2020-06-12

コーチングを学ぶ理由|セルフコーチングを身に付けよう!

 こんにちは!アメリカ在住 トラストコーチングスクール認定コーチのHanayoです。私は、コーチング講座をオンラインで提供しているのですが、コーチングを皆さんにオススメしている理由とコーチングを学ぶ理由についてお伝えしてみたいと思います。  皆さんは 「セルフコーチング」と言う言葉を聞いた事がありま […]

  • 2020-06-03
  • 2020-08-04

50代女性の生き方|お友達がいないのは孤独?

 お友達は 沢山 居る方ですか?それとも少ない方ですか? 50代女性ってもしかして、一番お友達が少ないと感じる世代かもしれません。  実際 私の周囲の50代女性は、「私 お友達いないです!」とはっきりと云う方が多いです。でも、そうおっしゃってる人たちは、決してお友達がいなくて寂しそうにしているように […]

  • 2020-05-27
  • 2020-05-27

自己肯定感を高める生き方ができる女性は強くて美しい!

 木村花ちゃんの訃報はとてもショックでした。テラスハウスを見ていたのですが、コロナ騒動もありで最近 ネットフレックスを見ていなかったので、私は 全く彼女が炎上されていた事も知りませんでした。  まだ 若いし テラスハウスに入居してきた頃の彼女は、バスケットボール選手の彼を見る目がとっても純粋だった記 […]

  • 2020-05-19
  • 2020-09-07

目標設定が苦手な人に!達成する為の効果的なコツと近道

 コロナウィルスの感染拡大が世界中で大きな問題となっています。このような状況の中でも、できれば穏やかに平常心で生活したいですよね。不安になっている時は、可能性を見つける事はとても大変です。  しかし、今は沢山の方が、自粛生活にも疲れ アフターコロナに向かって可能性を見付けていきたいと誰もが願っている […]

  • 2020-05-13
  • 2020-05-13

[不安解消法]襲いかかる不安をやっつけろ!自分の人生を謳歌する

 今、あなたは何か不安に感じている事はありますか?世の中がどんどん変化していく。予想もしていなかった方向へ コロナ以降 世の中の状況が変わってしまいました。不安になるのも当然です。しかし、漠然と不安がるのはやめにしましょう。  現実で起こりえないような事を、妄想の世界でどんどん膨らませ、その妄想の風 […]

  • 2020-05-05
  • 2020-05-08

本気で人生を変える!激動の時代を生き抜く為にももう迷わない!

 予想外の状況となった今、この変化する激動の時代をどう生き抜いていくのか?自分の人生をどう変えていけば良いのか?『二極化の時代』に生き残るために・・・なんて 色々と世間では騒がれていますが、では この激動の時代に どの道に行けば 良いのでしょうか?  色々と考えてしまうのも仕方ありません。アメリカの […]

  • 2020-04-27
  • 2020-04-30

人生を思い通りに歩む為に努力よりも大切なこと

 人生を思い通りに歩む為には、努力よりも大切なことがあります。それは、何だと思いますか?努力よりも大切なこと それは「思い込み」です。人生は思い込みで作られているのをご存知でしたか?  思い込み(信念)が、人生の土台になっていると言っても過言ではありません。その思い込み次第で あなたの人生を思い通り […]

  • 2020-04-20
  • 2020-09-07

[マザーズコーチングスクール]親子のコミュニケーション

 どんな状況でも母親は子供の為なら頑張れる。だからこそ、頑張り過ぎてしまい、子供が言うことを聞かないと 急に落ち込んだり、疲れてしまい・・気が付けばストレスに・・・  頑張っているお母さんへ マザーズコーチングスクールは、お母さんとお子さんのコミュニケーションスキルが学べる講座です。いのちより大切な […]

  • 2020-04-13
  • 2020-04-14

[保存版]瞑想をしながらチャクラを開けよう!アファメーションの効果

 最近 お疲れではないですか? 毎日 忙しくしていると、心と身体がついていかなくなる時ってありますよね。気付かぬうちに ストレスが溜まっている事もあります。そんな時こそ 少し時間をとって瞑想をしてみてはいかがでしょうか?  瞑想は 何処でもできる、お金のかからない 誰にでもできる 簡単で効果的なリラ […]