• 2020-08-03
  • 2020-08-07

自己投資=自分磨き 満足する人生を歩むための土台

 ある程度の年齢ともなると、自己投資が大切なのは分かっているし、自分でもスキルアップしないといけないと誰もが思っていると思います。けれど、自己投資ってお金と時間がかかりますので、一歩 踏み出せない人は多いかと思います。  慎重になるのは悪い事ではありません。何にでもお金を使っていてはキリがないし、最 […]

  • 2020-07-23
  • 2021-01-06

50代女性の生き方|第2の人生セカンドライフ

 人生100年時代とも言われている世の中になりましたね。そう考えると 今の時代 50歳は まだ まだ、これからと考えられるのではないでしょうか?しかし、残念なことに男性の人はともかく、50代女性にとっては、どうやら 気持ちはそうではなさそうです。  これは 日本だからでしょうか?50代女性の生き方に […]

  • 2020-07-10
  • 2020-07-11

[解説診断付き]コミュニケーションタイプを賢く活用する

 職場でもプライベートでも 色んな人と上手くお付き合いする為にも欠かせないコミュニケーション。ハーバード大学の研究によると コミュニケーション能力の高い人は 年収も高いというデーターも出ているそうです。  それほど大切で 生活には欠かせないコミュニケーション。コミュニケーションタイプを知っておくと便 […]

  • 2020-07-03
  • 2020-08-07

アメリカではオシャレ!ダイエットにも効くマクロビのとっておき効果とは?

 マクロビを習い初めてから半年がたちました。最後のクラスを終えて感じた事は マクロビは美容とダイエットにとても効果があると言うことです。今まで 気にしていなかった食材など マクロビを習ってからは食に関しての意識が変わりました。  アメリカでは セレブの間でも流行っているマクロビオティック。高級エリア […]

  • 2020-06-19
  • 2020-06-21

自分の人生を楽しむ幸せコツ3選|幸せは自分で決める!

 あなたは「自分の人生が好きですか?」と聞かれて、はっきり「YES!」と答えられますか?おそらく「YES」と答えられる人は 少ないと思います。しかし、幸せと感じることは、物事をどう捉えるかによって大きく変わっていきます。  「自分の人生が好きか?嫌いか?」は 現状が変わらなくとも、考え方や捉え方で好 […]

  • 2020-06-12
  • 2020-12-10

コーチングを学ぶ理由|セルフコーチングを身に付けよう!

 こんにちは!アメリカ在住 トラストコーチングスクール認定コーチのHanayoです。私は、コーチング講座をオンラインで提供しているのですが、コーチングを皆さんにオススメしている理由とコーチングを学ぶ理由についてお伝えしてみたいと思います。  皆さんは 「セルフコーチング」と言う言葉を聞いた事がありま […]

  • 2020-06-03
  • 2020-11-12

50代女性の生き方|お友達がいないのは孤独?

 お友達は 沢山 居る方ですか?それとも少ない方ですか? 50代女性ってもしかして、一番お友達が少ないと感じる世代かもしれません。  実際 私の周囲の50代女性は、「私 お友達いないです!」とはっきりと云う方が多いです。でも、そうおっしゃってる人たちは、決してお友達がいなくて寂しそうにしているように […]

  • 2020-05-27
  • 2020-05-27

自己肯定感を高める生き方ができる女性は強くて美しい!

 木村花ちゃんの訃報はとてもショックでした。テラスハウスを見ていたのですが、コロナ騒動もありで最近 ネットフレックスを見ていなかったので、私は 全く彼女が炎上されていた事も知りませんでした。  まだ 若いし テラスハウスに入居してきた頃の彼女は、バスケットボール選手の彼を見る目がとっても純粋だった記 […]

  • 2020-05-19
  • 2020-09-07

目標設定が苦手な人に!達成する為の効果的なコツと近道

 コロナウィルスの感染拡大が世界中で大きな問題となっています。このような状況の中でも、できれば穏やかに平常心で生活したいですよね。不安になっている時は、可能性を見つける事はとても大変です。  しかし、今は沢山の方が、自粛生活にも疲れ アフターコロナに向かって可能性を見付けていきたいと誰もが願っている […]

  • 2020-05-13
  • 2020-05-13

[不安解消法]襲いかかる不安をやっつけろ!自分の人生を謳歌する

 今、あなたは何か不安に感じている事はありますか?世の中がどんどん変化していく。予想もしていなかった方向へ コロナ以降 世の中の状況が変わってしまいました。不安になるのも当然です。しかし、漠然と不安がるのはやめにしましょう。  現実で起こりえないような事を、妄想の世界でどんどん膨らませ、その妄想の風 […]